美体 > 减肥秘籍 > 内调减肥 > 瘦脸按摩操(2)
训练眼眶肌肉
4. 训练上眼睑肌肉。防止眼皮松弛。
闭眼,用力往上抬眼皮。
手指相反用力往下推。
心中默数时间。做三组,时间为10——10——5。
训练上眼睑肌肉
5. 训练额头肌肉。防止抬头纹。
做生气的表情。同时用手指推开额头皮肤。
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