脸部训练 紧肤祛皱很有效(3)

改善下眼睑和皮肤松弛

        1、张开眼睛

2、尽量只用下眼睑眯眼睛。保持5秒钟之后再放松。（1、2步骤反复做10~20次）

POINT：都是平常不怎么锻炼的肌肉，所以刚开始的时候会觉得比较困难。要领是在做的时候要想着鼻尖上起皱纹时用的肌肉。刚开始的时候要照镜子练习。