美体 > 减肥秘籍 > 内调减肥 > 脸部训练 紧肤祛皱很有效(6)
解决双下颚的问题
1、慢速向上抬头。
POINT：做的时候要把注意力集中在下颚下方的肌肉上。
2、头向后仰，舌头尽量向上翘。保持5秒钟，然后放松，使颈部返回原位。（1、2步骤反复做10~20次）
多吃九种瘦脸食物 让你拥有巴掌脸
四种可以帮助瘦脸的食物 让你脸部感受明显的变化
组图：怎样瘦脸最有效?告诉你日常瘦脸小妙招
怎样瘦脸最快最有效？告诉你日常瘦脸小妙招
瘦脸运动操解决脸部肥胖问题 瘦脸就是这么简单
消除双下巴从按摩开始 快速消除双下巴有一套
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任