瘦小腿按摩术 再见萝卜腿(2)

【辅助用品】

1. 一般乳液

2. 套上丝袜

3. 小腿霜

【效果】

1.促进淋巴排毒，消除多余水份和废物，改善水肿型萝卜腿。

2.软化小腿肌肉，改善肌肉型萝卜腿。

3.每天按摩小腿10分钟，一个月至少可瘦1.5公分。

每天按摩小腿30分钟，小腿肚可以缩小一半。

4. 洗澡后

EX：洗澡后10分钟内按摩效果最好。此时小腿血液循环最佳，可以趁机待在充满蒸气 的浴室内，先用毛巾擦干小腿，再涂上小腿霜或乳液按摩10分钟，可加速乳霜吸收与淋巴排毒。