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秋冬季如何减肥 吃零食过瘾不发胖(3)

来源于：未知2011-06-18 11:45编辑：vdolady
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给爱吃零食者定制秋冬季减肥餐：秋冬季如何减肥食谱一：早餐豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个。中餐凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁，米饭半碗。晚餐素炒木耳、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜，白米粥一小碗。
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