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春季如何快速减肥？教你一周瘦10斤的吃法，小编推荐减肥食谱(7)

来源于：未知2011-06-18 11:46编辑：vdolady
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脂肪少的鱼和肉各一片一片手掌大的鱼或肉热量约为80卡。鱼、肉摄入不足时，容易感到疲倦，头发也较干涩，甚至生理不顺。
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