酸奶什么时候喝减肥最好 美味又瘦身的酸奶搭配(2)

酸奶什么时候喝减肥最好？美味又瘦身的酸奶搭配可以加热吗酸奶可以加热吗？因为酸奶中有乳酸菌，高温加热后会使它们死亡，所以可以将酸奶连包装一起放进45度的温水中慢慢加温，等外包装比较温热了就可以饮用了。