上班族高发病 胃病吃什么好(3)

胃病不能吃什么9条“注意”原则1.少吃油炸食物：这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良。2.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。 4.规律饮食：有规律地进餐，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。