春游带什么吃的食物可以减肥 玩的痛快吃的放心(3)

春游带什么吃的食物可以减肥？玩的痛快吃的放心蔬果由于吃了很多酸性的食物，需要一些碱性食物中和一下，这时候水果蔬菜就显得比较重要了。一般春游时要带的水果蔬菜有香蕉、苹果、圣女果、黄瓜、番茄等，这样不仅可以维持饮食平衡，还可以补充维生素和植物纤维。