春游带什么吃的食物可以减肥 玩的痛快吃的放心(5)

春游带什么吃的食物可以减肥？玩的痛快吃的放心零食春游顾名思义就是去玩的，在玩的时候难免要吃一些零食，什么样的零食才能打发时间又能减肥呢？爆米花，当然要不加糖和奶的那种，还有各种带壳坚果，不但可以减慢进食速度，可以补充一些蛋白质。