美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 四款红豆汤 美肤排毒瘦身(3)

四款红豆汤 美肤排毒瘦身(3)

来源于:未知2011-06-29 12:27编辑:vdolady
分享:

红豆紫米汤

制法:

将红豆20克及紫米20克洗净浸过夜,将浸泡的水倒掉加入新水煮熟,再以小火煮至熟透即可,食用时可加入适量蜂蜜。

功效:

红豆本身有利尿作用,有助改善水肿,碳水化合物含量高,可作为日常食物,注意紫米较不易消化,一次不宜过量进食。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢