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你也喜欢吃的营养减肥食品(9)

来源于：未知2011-06-29 12:35编辑：vdolady
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章鱼：虽然不易消化，但由于热量低，肉富有弹性，也颇受人们喜爱。可将其做成生鱼片，也可以炒，还可以煮食。另外，暇与墨鱼及章鱼有同样的作用。

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