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燃脂食谱 想瘦几斤瘦几斤(6)

来源于：未知2011-06-29 12:46编辑：vdolady
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3日减5磅餐单 透过不同食物搭配产生化学作用而引起燃烧脂肪的目的。第一天早餐：花生酱多士一片＋西柚半个午餐：罐装盐水浸吞拿鱼四安士＋多士一片晚餐：瘦肉400克（鸡、猪、牛肉均可）＋肉豆一杯＋苹果半个＋ 雪糕半杯

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