美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 自制美食 吃出小脸(4)
小贴士:蔬果中含有丰富的纤维素,可以预防便秘及加速肠道中毒物的排除。而酸奶中丰富的维生素B群,也能给你带来红润的好气色,让你脸色看起来明亮动人。
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