一周减肥食谱吃出健康苗条(7)

星期日

早餐：奇异果1个，沙拉三文治；清水一杯；

午餐：白烩大白菜；清蒸鱼；冬瓜汤；

晚餐：三文鱼沙拉；一杯酸奶；香蕉一根。这份食谱营养均衡，很适合想健康减肥的美眉们。配合这份减肥食谱，大家可以适量的运动，效果会更佳。