美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 美食要有方瘦身才有道(3)

美食要有方瘦身才有道(3)

来源于:未知2011-06-29 13:07编辑:vdolady
分享:

早食减肥方法:在人体饥饿之前提早进食,是一种有效的饮食减肥方法。有研究表明,胰岛素可调节人体内糖类的吸收,同时对食物转化和脂肪积累起着一定的抑制作用。如果在饥饿之前吃东西,常可控制胰岛素的分泌。另外,提前进食可使人在正餐时食欲大减,从而减少摄入量。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢