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良好的饮食习惯让你轻松瘦脸(2)

来源于：未知2011-06-29 13:13编辑：vdolady
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2.每天至少吃3个水果和3两蔬菜

瘦脸离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。

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