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冬季9吃法 教你1天减一点(9)

来源于：未知2011-06-29 13:24编辑：vdolady
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●9、采用中午吃减肥餐的方式，喝一盒脱脂牛奶，吃一个鸡蛋、一个苹果。早、晚餐则正常进食七分饱为原则，并且禁吃甜食。

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