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清肠食谱 远离便秘一身轻(3)

来源于:未知2011-06-29 13:25编辑:vdolady
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海带金针汤 材料:海带、金针、胡萝卜、小芹菜、盐 作法:金针泡温开水20分钟。胡萝卜刨成丝、小芹菜切末,海带与金针先加水煮成汤,滚后小火续煮20分钟,起锅后加入胡萝卜丝与小芹菜末

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