睡前高钙酸奶配红酒助你燃脂 速" /> 睡前高钙酸奶配红酒助你燃脂 速" />
速瘦第三周
早餐:100g白烩生菜+无糖饮品
午餐:1只白烩蛋白+水
晚餐:100g白烩青瓜+水
睡前快速瘦身餐
自从参演《肥田喜事》后,胡杏儿的胃口就一直很好,加上剧情需要,肥杏更是无所顾忌地尽享美食。等公司要求她减肥,饭量颇大的肥杏,怎么可能一下子戒口?所以,纤体公司专门给她加了睡前辅助餐,不至于让她饿得太难受。
具体方法:
全脂高钙酸奶配红酒,可以提高代谢率,有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃,在睡前30分钟内,吃1杯酸奶或50g乳酪,再喝1杯50-100c.c.的红酒,3周可瘦7公斤。