美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 适合贪吃女性减肥妙招(3)
6.吃早餐能帮你控制体重
研究显示，吃早餐是减肥成功的重要因素。根据《肥胖研究》公布的一项研究结果：80%能很好控制体重的人，都有吃早餐的习惯。
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