亲手做苦瓜汁减肥法超神奇(2)

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苦瓜汁减肥法制作过程

苦瓜汁必备材料：苦瓜一条，碳酸苹果汁一瓶。然后，把苦瓜削成薄片状，放到一个大容器里。削苦瓜的窍门是一定要薄，这样苦瓜才不会苦。接下来，把碳酸苹果汁一口气倒进容器里，窍门是一定要快。

想要利用苦瓜汁减肥法减肥瘦身，一定要利用最快的速度给容器包上保鲜膜，窍门是不能让饮料的气儿跑光。最后将饮料放入冰箱里冰镇，随时喝随时拿。如果肠胃能适应冷的东西，不妨将饮品放到冷冻室，味道更好，不但尝不到一点儿苦味，还特别有助于消暑。