阳光夏季减肥食谱大全(3)

推荐减肥瘦身阅读怎么减肥

夏日减肥食谱八

吃啥子蔬菜可以为你减轻重量?在午饭以及晚饭1—2小时前吃低糖浆或者蔬菜生果，像：黄瓜，喷鼻蕉(喷鼻蕉可以减肥)，苹果，西红柿，玉米，红菜红黄色的辣子，100克就够。