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最适合夏季减肥瘦身食谱一览(2)

来源于：未知2011-07-15 12:16编辑：vdolady
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5、食物多样，谷物为主。每天摄入约200克-300克，其中米或面100克，玉米、南瓜、燕麦、小米等五谷杂粮约100克。

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