潘林风女性减肥食谱大曝光(2)

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喝普洱茶减肥法：普洱茶不仅能减肥，还能美容、祛斑

中药减肥法：桑葚10克 决明子10克 百合10克 天冬10克 桑叶10克 潘泻叶1克

香蕉乳酪减肥法：

早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯

中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯

晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯

苹果减肥法：继续3天只吃苹果，第4天早上喝粥。

鸡蛋减肥法：继续3天只吃鸡蛋，可瘦2—3公斤。