明星减肥食谱 娱乐圈要红必瘦！(2)

明星减肥食谱 娱乐圈要红必瘦!

明星减肥食谱宝典二：燕麦减肥法

燕麦瘦身原理：促进消化、产生饱腹、抑制食欲，最后消灭脂肪为了更好地了解燕麦的营养成分和瘦身效果。燕麦具有足够的膳食纤维易产生饱腹感，有利于生理功能的调节和新陈代谢，消化时消耗