明星减肥食谱 娱乐圈要红必瘦！(4)

明星减肥食谱 娱乐圈要红必瘦!

明星减肥食谱宝典四：蔬菜减肥法

想减肥其实并不难，只要你方法正确就一定能成功。少吃米、面主食，可以吃青瓜、番茄、胡萝卜、生菜、豆芽、苹果等蔬菜水果。鱼虾类、鸡肉、鸡蛋都是不错的选择，不要吃多油、甜、咸的高热量食物。