排毒养颜瘦身美食 常见美食更有效(3)

排毒养颜瘦身美食 常见美食更有效!知道吃什么又能排毒又瘦身吗?马上维度小编为你推荐的原生态美食更优瘦身效果哦~赶快看看都有哪些吧~

蔬菜

多种新鲜蔬菜可使血液呈碱性，让沉淀在细胞内的毒素重新溶解，随尿液排出体外。如胡萝卜可加速汞的排泄;大蒜则有助于铅的排泄。