冬季喝冬瓜瘦身汤 减肥助消化(3)

到了冬天，随着天气越来越冷人们开始经常喝汤缓解严寒。在品尝美味汤时你有想过要是还能顺便减肥吗?你一定觉得不可能。但是，对于减肥，用冬瓜汤减肥就是最好的。冬瓜利尿、助消化、是消水肿的蔬菜。所以，是减肥的最佳食材哦。下面就来看看怎样制作吧。

做法：

①芦荟冬瓜洗净切段，红枣雪梨洗净切块。

②将冬瓜放入锅中，加入5杯水煮开，转小火煮至熟，再加入红枣、雪梨、芦荟及盐略煮即可。

③减肥功效：此汤最能预防肥胖和消除因肝火、燥热而引起的体湿与水肿。

用冬瓜汤减肥不仅有效清理肠胃还能消肿，调节体内的水盐平衡，真正做到了健康减肥。