节食减肥必吃的十种瘦身食物(2)

有些MM总是用节食的方法来进行减肥，但是节食后却怎么也瘦不下去，这样许多女性都非常的困扰，到底是哪里出错了呢?难道减肥就那么难吗?不要着急，这是你应该思考一下自己是否吃对食物了。下面就来看看小编总结的减肥必吃的10种瘦身食物吧。

3：兔肉

兔子肉含有比其他肉类更多的蛋白质，而它的低热量也是减肥者很好的健康选择。兔肉属高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，质地细嫩，味道鲜美，营养丰富，与其它肉类相比较，具有很高的消化率(可达85%)，食后极易被消化吸收，这是其他肉类所没有的。因此，兔肉是非常受欢迎的瘦身食品之一。

4：胡萝卜

春季的胡萝卜非常香甜，且水分也非常充足，是减肥者非常喜爱的食物。另外，胡萝卜含有较低的热量，它还有助抑制你对糖的渴望，用来煮汤或者生吃都是非常健康美味的减肥食物。