番茄减肥食谱 另类印度风味(3)

有过减肥瘦身的朋友们一定天说过番茄就有减肥瘦身的作用，但是一直支持番茄过不了多久每个人都会吃腻了，感到厌烦的。那么该怎样利用番茄很好的瘦身呢?小面小编为你介绍一下印度风味的减肥番茄食谱吧。

2、柠檬番茄(印度风味)

原料：番茄300克，柠檬汁30克，香菜、洋葱各30克，青椒50克，生姜1 0克，精盐、味精各适量，胡椒粉少许。

制法：

①将番茄洗净，用开水烫后去皮，切成圆片;香菜、洋葱均洗净，切成细末;青椒去蒂籽，洗净，切成薄圈;生姜洗净，切成薄片，备用。

②将番茄片、香菜末、洋葱未、生姜片放入盘中，倒入柠檬汁、精盐、味精、胡椒粉调好口味，放上青椒圈，置于冰箱冷藏l小时，即可食用。

服用：每日1-2剂，当菜食用。

功效：消食祛脂，排毒减肥。

适用：单纯性肥胖症，高脂血症，动脉硬化等。