每个人减肥都希望是在欢乐的气氛中燃烧脂肪,但是能不能减肥见效就不能确定了,想要吃大餐必然就会使减肥陷入尴尬期,减肥很久了却因为一顿大餐而付之东流。有没有能吃饱又不会毁掉减肥计划的方法呢?下面小编来为你介绍。
绿豆芽六种经典减肥吃法:
1、将绿豆芽用开水烫过,加酱油、醋凉拌而食,可以消脂减肥。
2、将绿豆芽同鲫鱼炖服,能美容白肤。
3、取适量绿豆芽和冬瓜皮,加醋煮汤饮用,减肥效果佳。
4、取绿豆芽100克、盐少许、陈皮20克,加水炖熟,饮汤,排毒利尿。
5、将绿豆芽捣烂绞汁,加蜂蜜适量,代茶饮服,清新爽目。
6、取绿豆芽100克、蒲公英100克,加水煮烂熟,绿豆芽,饮汤,刮油减肥。