4类瘦身食物 让你减肥不节食(2)

许多MM都问小编，为什么减肥重视那么痛苦呢?面对美食还要控制，连吃饱饭都不可以。减肥就不能不节食吗?其实，你真的可以不必这么痛苦的节食，有很多的食物不但美味而且还有减肥功效的，是可以成为你减肥瘦身的好帮手的。

木瓜帮助分解脂肪

木瓜含有一种木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，这可以说是木瓜最大的特色，通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞， 促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的!还可以整肠助消化，有治疗肠胃炎、消化不良、预防消化系统癌变的作用。