减肥想吃肉 5大法则来帮你(2)

对于爱美的MM来说，面对肉时是最让她们纠结的时刻了，一方面又想吃肉，一方面却因为会发胖而不敢吃肉，这种状况下我们该怎么办呢?对于美食的诱惑真的是无法抵挡啊，难道减肥一定要这么痛苦?不要着急，下面小编就为你带来又5大黄金法则帮你解决难题。

黄金法则2：

烹饪的办法很重要。虽然说鱼肉是低卡路里的肉，可是当把鳕鱼做成了炸鱼块，热量可就和牛肉丸也差不多了!但是，清蒸鳕鱼的热量就低多了。因此，蒸是最适合的烹饪方式。不仅少用了不少油，而且像蒸的方式一般会比红烧的办法少用很多糖。得让你看不到。所以，要选择合适的部位烹饪。