新春主妇健康菜谱 营养瘦身海带芽味噌汤(3)

新春将至，标准家庭主妇们是不是又在想在这个新年里要做出怎样健康又有创意的菜了呢?是时候该大显身手啦，今天小编就为主妇们介绍一道美味又营养的海带芽味噌汤，她不仅好喝，还能帮助你促进代谢，消耗多余脂肪哦。

营养分析：以营养分析来说，热量低且充满胶质、矿物质的海带芽，是很适合现代人的美容健康食品。海带芽富含可溶性纤维，比一般纤维更容易消化吸收，协助排便顺畅。一方面海带芽吸收许多海洋的微量元素，正好可以提供身体组织的修复及建造。最大的优点是，海带芽热量低，作为宵夜点心不用担心发胖，很适合爱美的女性。