5款减肥茶在家轻松DIY 燃脂排毒好身材喝出来(3)

减肥就需要节食这一错误观点已经长期占据了人们的思想。谁说减肥一定要委屈自己?下面小编要教给大家自己做瘦身茶，燃烧脂肪、促进新陈代谢，轻松喝出好身材。其实，减肥很简单哦，快来试试吧!

山楂菊花茶：山楂，菊花，枸杞子是需要的材料，准备的这三种材料要等量，用开水充分泡开或者煮开都可以，当做茶叶，每天喝。这个山楂菊花茶可以促进身体代谢，消脂减脂，促进代谢，还可以降压，减肥。山楂菊花茶对于肥胖症，高血脂症，高血压患者都是有很好的改善作用。