5款减肥茶在家轻松DIY 燃脂排毒好身材喝出来(4)

减肥就需要节食这一错误观点已经长期占据了人们的思想。谁说减肥一定要委屈自己?下面小编要教给大家自己做瘦身茶，燃烧脂肪、促进新陈代谢，轻松喝出好身材。其实，减肥很简单哦，快来试试吧!

普洱茶：普洱是减肥佳品，准备的主要材料就是普洱茶叶，将这些普洱茶叶用热水冲泡喝掉。可以在饭前，饭后半小时喝效果会更好。普洱茶对于促进身体代谢，消肿很有效果，还可以改善血液循环，整肠健胃，是治疗便秘好帮手。对于腰部脂肪比较都的人尤其适合哦。