花生减肥餐 帮你排毒瘦身(2)

肥胖的妹妹很多都是因为体内的脂肪、油脂太多而导致的肥胖。针对这种情况，减低胆固醇、排油、排毒可就是你减肥的最关键因素。今天小编就向你推荐两个减肥食疗方，都是和花生搭配的，好吃又能减肥。值得一试哦!

减肥温馨提示：

醋与花生的“天仙配”是科学的，这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7～10粒，连吃一周为一个疗程，可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，可谓两全其美!