美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 秋季瘦身食谱 去水、利湿、燃脂(3)

秋季瘦身食谱 去水、利湿、燃脂(3)

来源于:维度女性网2012-08-24 11:06编辑:vdolady
分享:

秋季因为服装越穿越厚本来就会显胖,如果再加上一张大胖脸,就更是火上浇油,显胖没商量了!不如小编向你推荐几款瘦脸食谱,去水、利湿,燃脂,教你由内而外瘦出来,大胖脸慢慢就变成小瘦脸喽!

第6天-第7天:纳豆+蜂蜜

此时你一定发现自己的脸部有瘦下来的现象了,所以最后两天要巩固前几天的成果。纳豆是日本女性最爱的食物之一,纳豆是由大豆经过纳豆菌发酵得到的,不仅富含水分、粗纤维、粗蛋白,而且纳豆中的酵素能帮助人加速燃烧脂肪,分解血液中过多的固醇类物质。

最后两天用纳豆和蜂蜜搭配的材料放入豆浆机中煮成热饮,一日三餐在饭前半小时饮用,能起到增加饱腹感减少主食热量摄入,同时让纳豆中的纤维质和粗蛋白吸收量达到最佳,让瘦脸效果更好。7日瘦脸餐可以坚持3-5个周期,你一定能得到让你最满意的瓜子脸!

图说天下
相关阅读
猜你喜欢