狂瘦的奥秘 黄瓜鸡蛋减肥法(3)

想减肥又没时间运动，而且即使运动，速度也是太慢了，满足不了MM们对体重减轻的迫切要求。有没有什么快速减肥的办法可以满足我们的要求呢?当然，前提是不伤害身材。下面小编推荐快速懒人减肥法—黄瓜鸡蛋法，照这样吃上一个月，减肥速度就不由你了，想不瘦都难。

鸡蛋减肥对身体的好处：

一：鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。

二：鸡蛋可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的，通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法。