蜂蜜减肥 无毒一身轻 轻盈瘦下来(5)

原来只知道蜂蜜有排毒通便的作用，每次感觉便秘了，都会冲些蜂蜜水来喝，挺管用的。后来才知道蜂蜜还有不错的美容减肥功效，蜂蜜的这一功效喜欢甜蜜滋味的MM们欣喜若狂。减肥也可以甜甜蜜蜜啦。下面小编教你秋冬季节蜂蜜减肥的方法，教你正确吃蜂蜜，无毒一身轻。

一般情况六天下来，可以瘦3到4斤。如果坚持不了整天断食，可以选择每天只断食一餐，用蜂蜜代餐。冲泡蜂蜜水也很讲究方法，30克的蜂蜜可以加入一升的水混合。冲泡蜂蜜水时严格要注意水量和水温。

冲泡蜂蜜的时候切忌用热开水和沸水，这样会让蜂蜜的营养成分流失。最好用凉水或者温水。也可以加入苹果醋增加风味哦。对于身材变胖，身体不好的女生，用蜂蜜代餐是最适合不过了。蜂蜜可以很好地消耗积聚在体内的脂肪。