揭秘林志玲保持少女身材的塑身减肥秘籍(4)

作为台湾第一名模的林志玲，不仅拥有少女般的娃娃音，更是拥有令时间停滞的少女身材。如今30几岁的林志玲身材依旧纤瘦、苗条的秘诀是什么?林志玲平时都是如何减肥的呢?

林志玲三日瘦身餐用餐要点

早餐：温热水1杯、水果2个、梳打饼干3片、脱脂酸奶1/2杯。

午餐：水煮菜2碗、再配去皮鸡腿1只/鸡胸肉1份(清蒸或切片后用无味精鸡汤煮熟)/鱼1条(如手掌大小)或5片鱼生/瘦肉8片(可烤煮或用无味精鸡汤煮熟)/豆腐2块(每块如半只手掌大小)/黄豆5汤匙。

晚餐：水煮菜2碗、纤体粥1碗、日本玫瑰草本茶1杯。