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丰富自己的食谱,做个吃不胖的美食家!(2)

来源于:维度女性网2012-11-21 20:58编辑:vdolady
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你是一个美食家吗?请注意哦,美食家可不等于是一个简单的吃货哦,美食家不是只知道往嘴里填东西,而是可以靠自己的想象力和创造力丰富自己的食谱。让简单的饮食变得丰富多彩起来,做个吃不胖的美食家吧!

松弛熊低卡轻食餐

还在吃公司超级油腻的饭菜?小心工资不涨体重涨!还在外面买盒饭?小心地沟油让你体重不减健康减……赶快自己动手自作松弛熊低卡轻食餐吧!

制作时间:15分钟

制作分量:1人量

制作描述:松弛熊低卡轻食餐由三文治、杂菜沙律、烚蛋及焗薯拼砌,既好味又饱肚,一看就不忍心吃,不用担心长胖哦!

制作材料

松弛熊:白面包3块、麦包3块、芝士1块、火腿1块、紫菜半块

杂菜沙律:萝卜半条、青瓜半条

焗薯:马铃薯1个

图说天下
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