丰富自己的食谱，做个吃不胖的美食家！(3)

你是一个美食家吗？请注意哦，美食家可不等于是一个简单的吃货哦，美食家不是只知道往嘴里填东西，而是可以靠自己的想象力和创造力丰富自己的食谱。让简单的饮食变得丰富多彩起来，做个吃不胖的美食家吧！

开始制作：松弛熊低卡轻食餐

松弛熊

Step1将吞拿鱼夹于两块面包或麦包的中间，善用圆形或椭圆形的工具，压出形状并将多余的面包切去，弄出松弛熊的脸。

Step2再用较小一点的圆形或椭圆形工具，压出松弛熊的耳朵。

Step3利用模具压于芝士上，制成鼻子;压于火腿上，则制成松弛熊的耳窝。