一周早餐减肥食谱+6款热门减肥食谱，让你在早餐中轻松瘦身(2)

少吃饭，减少热量摄入，是减肥的一大利器，可是盲目消减早餐的做法却是错误的。不吃早餐虽然摄入的热量减少，可是于减肥无任何好处。今天小编就教你一周早餐食谱，让你吃好早餐轻松瘦身。

◆一周减肥早餐食谱推荐：

星期一：浆果+牛奶

星期二：牛奶+酸奶+蜂蜜(蜂蜜食品)

星期三：红莓蜜饯+牛奶

星期四：杏脯+葡萄(葡萄食品)干+酸奶

星期五：香蕉+杏仁+牛奶

星期六：草莓+草莓味牛奶

星期日：牛奶