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6款樱桃萝卜减肥食谱,在美味中保持苗条(5)

来源于:维度女性网2012-12-23 08:31编辑:vdolady
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MM们都有一种印象,一旦决定减肥,基本上就不能跟美食搭边啦,因为肥从口入嘛。其实,盲目节食的话是对减肥不利的哦。小编告诉你,减肥也不一定要牺牲美食哦。下面推荐6款樱桃萝卜减肥食谱,让你在美味中瘦一冬,轻松保持苗条美丽。

4、黄豆鸡胗樱桃萝卜汤

材料:黄豆120克、鸡胗鸡心各一个、樱桃萝卜400克、葱姜少量、盐3克、鸡粉3克。

做法:

①黄豆用清水泡2个小时。

②鸡胗鸡心汆烫取出血水。

③鸡胗鸡心、黄豆、葱姜、足量的清水,如汤煲煮沸,转文火煲30分钟。

④加入樱桃萝卜,转旺火。

⑤10分钟后,调入盐、鸡粉即可。

图说天下
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