6款樱桃萝卜减肥食谱，助你快速瘦身(3)

很多不喜欢运动的MM都把节食作为减肥利器，其实盲目节食会引起各种不适，更有甚者还会引发厌食症呢，小编就看到一国外女人节食变成活骷髅的。长期节食还容易对减肥产生抵触，让瘦身的进程更艰难。小编分享6款樱桃萝卜减肥食谱，帮你转换心情快速瘦身。

二、樱桃萝卜三明治

材料：原味吐司16片， 奶酪100g， 樱桃萝卜6个，小洋葱1个， 烟熏火 200g， 鸡蛋3枚，牛奶100ml， 盐1/2茶匙，白胡椒粉1/3茶匙。

做法：

1、将奶酪撵碎、樱桃萝卜片、小洋葱圈和烟熏火腿丁放入碗中混合均匀。

2、鸡蛋在碗中打散。将牛奶、蛋液、盐和白胡椒粉放入碗中拌匀。

3、取8片原味吐司裹上蛋液，放入烤盘，将馅料分别放在吐司上，再将余下的吐司沾上蛋液、放上馅料。

4、将烤盘放入200度的烤箱中部烤制20分钟，即可。