吃货们 推荐给你的10款减肥美食

想要减肥成功，谁说一定要这也不能吃那也不能吃!今天小编就为你推荐几个食疗减肥妙招，尽享美味的同时，也能轻松减掉烦人的赘肉哦!吃货们，不容错过哦!

减肥偏方1：鸡蛋减肥法

鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥法很实用，当你的体重达到标准后，再使摄入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。

鸡蛋减肥吃法：

就是连续二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的减肥食谱。一天吃5~9个鸡蛋，分三次吃。每一天的摄取量大约是1000千卡左右。