7天快速减肥食谱+良好的减肥观念帮你快速甩肉(2)

减肥除了必要的运动外，饮食和良好的生活习惯绝对是减肥必胜的法宝。想有效减肥的妹纸们一定要注意养成好习惯哦。下面分享减肥达人的7天减肥经验，快速减肥食谱+良好的减肥观念，可以让你在短短七天内狂瘦3斤!

但我这个懒鬼总是爱说服自己没关系没关系(遮脸，直到最近天气开始越来越炎热，我才突然想到今年跟蚂蚁先生有个重要的约定，七月份要去八仙水上乐园玩水!!!默默的看著现在走样的身材,是要我七月拿什么跟那些八仙的比基尼少女拼命阿，加上夏季的到来接著就是短袖短裤露胸露腿露沟，趁著这次接到要出席轩尼诗活动的动力，我真的决定拿起动力,来个减肥大作战了!!!