美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 7天快速减肥食谱+良好的减肥观念帮你快速甩肉(9)
晚餐:苹果x1
只要过五点我就不会进食淀粉类食物，但一定会吃点水果帮助整天身体的代谢，水果方面尽量避免挑选高热量水果，如香蕉、榴梿、芒果、释迦!
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